Beim ATEMTRAINING wird mit speziellen Übungen eine ganzkörperliche Entspannung erzielt.
Durch die Atemübungen wird Stress abgebaut und der Atemfluss beruhigt. Sie helfen der Lunge besser zu entgiften und seelische Anspannung zu beseitigen. Emotionales Ungleichgewicht und nervöse Gedanken kommen zur Ruhe.
Ein gleichmäßiger und ruhiger Atemfluss führt nicht nur dazu, dass Hormone im Körper freigesetzt werden, die gegen den Stress wirken, sondern helfen dem Körper auch, sich zu regenerieren. Einem ruhigen Atemrhythmus wird eine verjüngende und lebensverlängernde Wirkung nachgesagt.
Ein freier und ungehinderter Atemfluss harmonisiert den Geist und vitalisiert den Körper!
Sollten Sie an physischen oder psyschischen Erkrankungen bzw. Beeinträchtigungen leiden, oder waren bzw. sind Sie in medizinischer Behandlung, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt, ob Sie an dieser Anwendung teilnehmen können. Dies gilt auch bei einer Schwangerschaft.